03日 4月 2021

若返る方法TOP3のうち第３位を解説！最新の研究では２０〜５０の間の運動経験が筋肉量と大きく関連するとのこと。サルコペニアと呼ばれ、注目が高まっている筋肉が少なくなり死亡リスクが高まる状態を避けるには若い頃の運動が重要なのです！