認知症について、よく聞かれます。
「物忘れが多くて心配」という方から
「家族を見て、自分の将来が心配になる」
という方まで色々ですが、
認知症に効果がある、と科学的にはっきり言える事は
今の所ただ一つ。
「運動」です。
『脳を鍛えるには運動しかない！』
という本が出ています。
豊富な最新研究を元に、
説得力を持ってなぜ運動が脳に効くのか？
を説明してくれます。
すぐに運動したくなる本です。
その中の一節
「脳に十分な血液を送り込まないと、
毛細血管が萎縮し・・・細胞の死を招く」
要するに
脳の血流が悪いと脳細胞が死ぬ
という事を言っています。
心臓から脳に血液を送る血管は
もちろん首を通っています。
首が歪むとこの血管が萎縮し
脳に行く血流が悪くなる事は十分考えられます。
その証拠に
首の体操を行って歪みが矯正されると
ど～っと血流が良くなり
眠気・だるさなどが出る場合もあります。
ひどい時には
「反動」と呼んでいますが
頭痛を感じる場合も。
たった５分くらいの首の体操だけでも、
歪みのキツイ人には
それ位の影響が出る場合もあるのです。
もちろん
背骨コンディショニングのインストラクターは
そうした場合の対処法も
心得ていますので
ご安心ください。
背骨スタジオは
いつでも誰でも体操や矯正が受けられる場所です。
興味をお持ちの方は
開催日時をご確認くださいませ！
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＊2022.9 加筆・修正
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