と、先日Facebookに投稿したら、なかなかの反響がありました。

もし、この投稿にビビッときたら

【サルコペニア】

という言葉をぜひ覚えておくこと、お勧めします！

まだまだ聞き慣れないこの言葉。

サルコ（筋肉）ペニア（喪失・不足）という語源からもわかるように、筋肉量の減少が、加齢に伴う変化の中で最も顕著であることに世界中が注目しています。

•  サルコペニア になると死亡リスクが↑
• サルコペニア になる1番の要因は「●●」
• 最新科学がお勧めする【身体が若返る方法】第3位は「◯◯◯◯◯運動する」
• 目に見えて衰えを感じる頃には…！

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