「先生は私に何をされたんですか?!」
と突然言われた時はびっくりしました(笑)
悪い変化でなくて何よりです。
【寒い時期は特に要注意】
寒くなってくると
背中は丸くなり、
肩は内側に巻き込みがちに。
最初のお声の方は
縮まっている肩の前側を開く矯正を行うことで一気に腕の動きが良くなった例です。
【矯正で一気に変化する人】
矯正で一気に変化する人には共通点があります。
それは…
関節が固まりすぎていないこと!
体操教室に定期的に出ていたり
家でもゆるめ体操をしていたり
症状の出ている関節を
ピンポイントで動かす
背骨コンディショニングの体操を行なっていると
初回から効果を感じやすいようです。
【ヨガやピラティスで腰痛が治らない理由】
腰痛の場合は
「仙腸関節」をピンポイントで動かす体操をしていると、矯正が入りやすくなります。
ヨガやピラティスには
「仙腸関節」をピンポイントで動かす動作がありません。
中には
腰痛に良い運動だと思って
仙骨を歪ませる運動をされていた方もいらっしゃいました…。
80代・90代の方でも
効果を感じてらっしゃるように
年齢は関係ありません!
適当でも、サボってもいいので(笑)
マイペースで背骨コンディショニングに取り組んでください。
セルフの体操で変化がなくても
きっと背骨矯正は入りやすくなっています!
前回、先生は私に何をされたんですか?!
前回の(矯正の)後、痛くて上がらなかった右肩が次の日から痛みなく上がるようになって…もうびっくりです!
背骨矯正
2023/10/18
背骨スタジオ甲府朝気
体操はだいたい毎日やっていますが、一日に一回より、二回以上やると調子がいいです。
パーソナルトレーニング
2023/10/18
背骨スタジオ府中
踏ん張りがきくようになりました。きつかったTV体操が楽にできます。
パーソナルトレーニング
2023/10/18
背骨スタジオ府中
矯正を受け、自分の身体の状態を知り、今回から新しいフェーズに入り、糸巻き、カエル足上下など、新しい動きに戸惑いはありますが、良い変化がありそうな気がします。
背骨矯正
2023/10/13
背骨スタジオ荻窪
朝起きたとき毎日あった腰痛が、最近は全く痛くなくなりました。
パーソナルトレーニング
2023/10/14
背骨スタジオ荻窪
腰痛に良いと聞いて朝昼晩やっていた腹筋が、実は仙骨を歪ませる運動だったなんて…本当に今日来て良かったです。希望が持てました。ありがとうございました。
体験会
2023/10/13
背骨スタジオ荻窪
パーソナルトレーニングを続けて、最近身体全体が締まってきました。特にメニューを少し変えてもらってから、お腹周りのお肉のつき方が変わってきていて嬉しいです。
この調子で続けて行きたいです!
パーソナルトレーニング
2023/10/11
背骨スタジオ府中
最近は肩も腰も痛みもなく過ごせています。週に一回でもココでトレーニングをやっているおかげなのかなと思っています。(90代・女性)
背骨矯正
2023/10/07
背骨スタジオ荻窪
(娘さんより)母はあの歳で(80代)手術した後なのに元気で歩けて姿勢も割とシャキッとしてるの、スゴイよね。やっぱりここ来てトレーニング続けてるのが良かったんだなって思います。家でも良くトレーニングやってるよ〜。スゴイよね〜。
背骨矯正
2023/10/06
背骨スタジオ荻窪
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などなど
できるだけお声を取り入れ、よりお役に立ちたい想いと
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足回しの丸が広がるように
背骨コンディショニングの輪を一緒に広げて行きましょう♪
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2022年からお渡ししています
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