• 個別指導体験会
• 手足の冷えを改善したい人のためのグループ体操
• グループ体操
• 個別指導
• 講座&オンライン

【背骨スタジオ荻窪】

• 2/2(金)18:00~/19:00~
• 2/27(火)14:15~/15:15~

【背骨スタジオ府中】

• 2/15(木)13:00~/14:00~/15:00~
• 2/29(木)13:00~/14:00~/15:00~

【申込】

お名前、お電話番号、ご希望日時、「個別指導体験希望」と書いて問合せフォーム、LINE、お電話いずれかよりご連絡ください。

通常1~2日以内に返信いたします。返信がない場合はお電話かLINEにてご確認ください。

＊事前予約制・申込先着順。

＊ご紹介・お誕生月割引の併用はできません。

【手足のトラブル解消レッスン】

「冷え」だけでなく

• こわばり感
• 指先の痛み
• しびれ
• ばね指
• 外反母趾の痛みetc...

と言ったトラブルも同時に解消！

理論から実践まで

納得して体操に取り組みたい方

ぜひこの機会にご参加ください。

【日時】

• 2024年2月3日(土)17:30~18:30

【会場】

• 背骨スタジオ荻窪
• またはZOOM

【料金】

• 一般：3,500円
• 背骨スタジオ・オンラインプレミアム会員：2,000円
• 背骨スタジオ・オンラインプレミアム+(プラス)お試し付：2,000円
• 背骨スタジオ・オンラインプレミアム+(プラス)会員：無料

• グループ体操サークル
• • 2/19(月)10:00~：武蔵野市民会館
  • 2/6(火)19:00~：向陽スポーツ文化クラブ
  • 2/15・29(木)10:00~：府中市生涯学習センター
  • 2/7・21(水)10:00~：甲府市さわやか会
• 日本橋三越カルチャーサロン
• • 2/13(火)15:30~

藤井の担当日のみ記載。

各会場、毎週または隔週にて開催中。

• 背骨矯正
• • 背骨スタジオ荻窪：毎週金・土14:00~
  • 背骨スタジオ府中：2/8(木)・14(水)・22(木)・28(水)14:00~
  • 甲府朝気スタジオ：2/21(水)14:00~
  • 癒し空間Mahalo(甲府市)：2/5(月)13:00~
• パーソナルトレーニング
• • 背骨スタジオ荻窪：毎週金・土・火 14:00~
  • 背骨スタジオ府中：毎週水 14:00~

• 腰痛解決講座 詳細はこちら
• • 2/17(土)19:00~ 背骨スタジオ荻窪 申込
  • 3/22(金)19:00~ 背骨スタジオ荻窪 申込
• テーマ別グループ体操 詳細はこちら
• • 2月3日(土)17:30~「手足の冷えを改善したい人のためのグループ体操」
  • 2月23日(金・祝)17:30~「腰痛解決講座を復習したい人のためのグループ体操」
  • 3月2日(土)17:30~「側弯症を改善したい人のためのグループ体操」
• スペシャリストによる講習会（インストラクター向け）
• • 2/16(金)17:30~19:30（仙骨.腰椎.胸椎.股関節の矯正練習）こちら
  • 3/15(金)19:00~21:00（膝痛改善に関する体操のヴァリエーションと解剖学）こちら

• 【無料版】背骨スタジオ・オンライン こちら

＊このブログは

メルマガ「やせる秘密」の先月号を転載しています。

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