• パーソナルトレーニング特徴
• • 体操指導（体操チェック&実施）
  • ペアストレッチ
  • 背骨のペアコンディショニング
• パーソナルトレーニング単発受講・体験受講コース
• パーソナルトレーニング・ライトコース
• パーソナルトレーニング・スタンダードコース
• パーソナルトレーニング・プレミアムコース

•  「背骨の歪み」「痛み・不調」の改善に特化
• 『30万人の腰痛を治した！背骨コンディショニング』のメソッド
• 自分で不調を改善できる「セルフ矯正」「ゆるめ体操」
• 矯正が長持ち「筋力トレーニング」
• 運動未経験、身体が固い、筋力がないetc...👉個別メニューで安心スタート
• 不調が始まる40代〜シニア世代まで幅広く対応。
• ウェア&シューズ不要。動きづらくなければ普段着でOK。

同じ動きでも

今の身体を変えるためには

どこを意識するべきか

的確に教えてもらえます。

筋トレが苦手な方も

一緒に行えば頑張れます！

トレーナーに押さえてもらうことで

完全に脱力した状態で

一人ではどうしても

伸ばしきれない部分まで

ケアが可能に！

1人で行う時とは

桁違いの伸びとリラックス感。

スッキリ背すじが伸び

他では味わえない「神経が緩む」感覚

ぜひ味わってください。

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仙骨枕でざっくりと

全体を押し込んでも

それないの効果は出ますが…

パーソナルでは

• 左右それぞれ
• 5ブロックのパーツごと

丁寧に押し込んでもらえます。

背骨矯正のように

「コキコキ」

と大きくハマる訳ではありませんが

仙骨・腰椎・胸椎・股関節一つ人つを

仙骨枕よりもはるかに効果的に

丁寧に押し込んでもらえます。

＊背骨矯正と同じ日に受ける場合は背骨のペアコンディショニングは行いません

内容

• 体操指導（体操のチェック&実施）
• ペアストレッチ
• 背骨のペアコンディショニング
• • ご希望により時間配分いたします。

料金

• 8,800円（税込）

担当

• 背骨コンディショニングの有資格者
• • 担当者の指名はできません

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内容

• 体操指導（体操のチェック&実施）
• ペアストレッチ
• 背骨のペアコンディショニング
• • ご希望により時間配分いたします。

担当

• 背骨コンディショニングの有資格者
• • 担当者の指名はできません

料金

• 17,600円（税込）
• • 初回のみ別途カウンセリング5,000円が必要です。
  • 週1回×4回
  • お休みの場合は同月内で振替が可能です。
  • 振替ができない場合、次月に繰越はできません。
  • 単発受講は8,800円/回

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内容

• 背骨矯正(1回）
• パーソナルトレーニング（4回）

担当

• 背骨矯正：背骨コンディショニング・スペシャリスト
• • 担当スペシャリストの指名が可能
• パーソナルトレーニング：背骨コンディショニングの有資格者
• • 担当者の指名はできません

料金

• 26,400円（税込）
• • 初回のみ別途カウンセリング5,000円が必要です。
  • 週1回×4回のうち1回背骨矯正を行います。
  • お休みの場合は同月内で振替が可能です。
  • 振替ができない場合、次月に繰越はできません。
  • 単発受講はパーソナルトレーニング8,800円/回、背骨矯正10,000円

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内容

• 背骨矯正(4回）
• パーソナルトレーニング（4回）

担当

• 背骨矯正：背骨コンディショニング・スペシャリスト
• • 担当スペシャリストの指名が可能
• パーソナルトレーニング：背骨コンディショニングの有資格者
• • 担当者の指名はできません

料金

• 52,800円（税込）
• • 初回のみ別途カウンセリング5,000円が必要です。
  • 週1回×4回全てでスペシャリストによる背骨矯正が受けられます。
  • お休みの場合は同月内で振替が可能です。
  • 振替ができない場合、次月に繰越はできません。
  • 単発受講は18,800円/回

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